力を逃す回路を作る
こんにちは
ミラピアノレッスンです。
打鍵した時、
手には力が入っています。
つまり筋肉の緊張を伴うということです。
それには、腕や肩、
それから、弾く前には脳からも指令が出ているので、
脳内にも筋肉の緊張の指令が出ています。
それをそのままにしておくと
長く伸びている音の時も
緊張が残ってしまいます。
短い音の打鍵でももちろんそうなのですが、
弾いた後、身体のどこかで
手の緊張を逃してあげましょう。
最初はその、逃す感覚を意識することが大事です。
身体のどこでも良いので、
力を逃す、または
力を緩める回路を作っていきます。
まるでヨガのようですが、笑
いろいろ実験していくと、
顔の表情だけで、
緩めることもできるようになりますよ。😁
武道でも、達人は、
いかに脱力するか、
身体をどう意識するか。
が違うんですよね。
ピアノも、複雑な動きをしますので、
手や指だけでなく、
練習のとき身体全体を意識するようにしてみてくださいね。
ミラピアノレッスンでは、身体の意識についても
レッスン可能です😊
↓練習の後は疲れを逃すオヤツはいかが？笑
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